Power plate

L'exercice régulier sur la Power Plate®
peut être un outil bénéfique pour :
Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
Réduction De L’aspect Cellulite
Densité Osseuse : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne.
Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire.
Soulagement De La Douleur.
Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée.
Souplesse Et Amplitude De Mouvement Améliorées.
Bien-Etre Et Qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être, 30 minutes de Power Plate équivaut à 1h30 de sport.

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